Soy VIH Positivo. ¿Qué puedo hacer para cuidar mejor mi salud?

Muchas personas infectadas por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH)  pueden contraer varias enfermedades llamadas “enfermedades oportunistas”, estas ocurren cuando el sistema de defensas de su organismo está debilitado por el avance del VIH. Las enfermedades que resultan de estas infecciones pueden ser muy graves y deben ser tratadas por un doctor lo más pronto posible. Lo Importante es permanecer sano por mucho más tiempo.

No faltes a tu cita médica. De esta manera, si hay complicaciones con tu salud, podrás recibir tratamiento inmediatamente.

Tu cuerpo debe estar fuerte para combatir las infecciones asociadas al VIH. Debes comer alimentos saludables, descansar lo suficiente, hacer ejercicios físicos, y evitar las drogas, bebidas alcohólicas y cigarrillos.

Si tu médico te ha recetado algún medicamento, debes tomarlo como lo ha indicado, aún si te sientes bien. Pregúntale al doctor con qué frecuencia te debes realizar tus exámenes de sangre. Los exámenes de carga viral y subpoblaciones linfocitarias (CD4), debes realizarlo por lo menos tres veces al año, además de otros estudios importantes para mantener tu organismo sano por mucho más tiempo.

Pregúntale a tu doctor sobre los medicamentos que debes tomar para prevenir o retrasar alguna de las infecciones oportunistas del VIH, como la pulmonía pneumocystis  carinii  (PCP).

Toma los medicamentos como te indique el doctor. Si dejas de tomarlos antes del tiempo indicado, puedes sufrir una recaída y la enfermedad será más difícil de curar.

Si estas interesado en participar en grupos de apoyo para que te ayuden a manejar de manera adecuada tu salud, puedes Asistir a la Fundación Artistas por la Vida, donde se imparten estas terapias de manera gratuita. Escribe a: artistasporlavidagmail.com o llamar al teléfono (0212) 5766818.

Referencia:

AXV magazine. Número 25/año 11. Pag. 12.13.

Día Mundial de Prevención del Embarazo en Adolescentes.

Según la OMS, Venezuela es el país sudamericano con mayor tasa de fecundidad en adolescentes y el tercero de todo el continente después de Nicaragua y Honduras.

 Nueve de cada diez adolescentes sexualmente activos, no usan anticonceptivos a pesar de conocer la información.

Embarazo Adolescente en Cifras

La última encuesta sobre embarazo en adolescentes realizada por el Ministerio del Poder Popular para la Salud, indica que 50% de las adolescentes se inicia sexualmente antes de los 19 años y 10% antes de los 15 años de edad. Mientras que en zonas menos urbanizadas y rurales, la iniciación sexual comienza antes de los 15 años. De la misma manera, según el Fondo de Población de   las Naciones Unidas, en Venezuela   alrededor del 39% de los nacimientos es de madres adolescentes. Tema de preocupación sin duda por lo que confluyen iniciativas de organizaciones y voces en pro de que los jóvenes venezolanos tengan y lleven a cabo su plan de vida. 

Sitio a donde los jóvenes pueden acudir

PLAFAM brinda acceso a servicios a los adolescentes en sus tres clínicas en zonas populares: casco colonial de Petare, Las Acacias y Altagracia. También en el Servicio Integral del Adolescente ubicado en la Maternidad Concepción Palacios, primer servicio creado en un hospital público para atender de manera exclusiva y amigable a esta población.

Noticias VIH/ ITS: Reino Unido Levanta el Veto a los Gais en las Donaciones.

Los ministros de salud de Inglaterra, Escocia y Gales (se espera que Irlanda del Norte lo haga pronto) han anunciado el fin de la prohibición que impedía a los varones homosexuales donar sangre.  La decisión, hecha pública durante una rueda de prensa, se basa en varios estudios que indican que ya no hay argumentos que justifiquen este veto. Se suman así a la lista de países que han modificado esta política en los últimos años.

Estas restricciones fueron establecidas en los años ochenta, como medida de precaución cuando el VIH empezó a extenderse, sobre todo entre la comunidad homosexual. Desde entonces, los gais no podían donar sangre de por vida mientras que, paradójicamente, otros grupos de riesgo sí pueden hacerlo.

Ante esta situación, el Primer Ministro británico, David Cameron, transmitió hace unos meses su intención de modificar esta norma.

La actual medida ha sido revisada por un grupo de expertos del London School of Hygiene and Tropical Medicine, cuyas conclusiones publica la revista 'British Medical Journal'.  El trabajo destaca que, a pesar de la prohibición, uno de cada seis varones que había mantenido relaciones homosexuales había donado sangre.

La mayoría de los hombres encuestados consideraba el veto injusto, discriminatorio y falto de fundamento, y se mostraron conformes con uno temporal que obligue a que transcurra un año entre el último contacto sexual y la donación.

Ésa ha sido la propuesta del Comité Asesor sobre Seguridad de la Sangre, los Tejidos y los Órganos (SaBTO), que ha revisado los datos recogidos en este estudio y ha elevado sus recomendaciones a las autoridades sanitarias. Aunque, de momento, los ministros sólo han confirmado que "relajarán las normas".

Varios países, como Australia o Rusia, han suavizado en los últimos años las medidas restrictivas y han empezado a tener en cuenta el tiempo transcurrido desde que un hombre ha mantenido relaciones íntimas con otro.

Por ejemplo, en Japón o Suecia deben pasar 12 meses desde el último contacto sexual y en Nueva Zelanda, cinco años. En España, quedan excluidas las personas que mantienen prácticas de riesgo, sin importar su orientación sexual. Pero en EEUU y Canadá los homosexuales siguen sin poder donar sangre, independientemente de si mantienen relaciones seguras.

Hoy en día, los avances técnicos y científicos permiten detectar el virus del sida con una eficacia muy alta y un porcentaje de falsos negativos casi inexistente. En el caso del VIH hay un periodo ventana durante el cual el virus es indetectable, de ahí que existan vetos temporales en el caso de personas con prácticas de riesgo. Toda la sangre que se dona en el Reino Unido se somete a estos análisis.

Referencia: http://www.inforgay.com/index.php?option=com_content&view=article&id=4651:reino-unido-levanta-el-veto-a-los-gais-en-las-donaciones&catid=54:noticias-vihets&Itemid=69

Adherencia.

¿Qué significa Adherencia?

La Adherencia a un  tratamiento significa que cumplas con el tratamiento indicado, con buena disposición para empezarlo  y tomar los medicamentos tal como te lo prescribieron, (dosis, horas, con o sin las comidas, antes o después que otro medicamento, entre otras)

¿Por qué es tan importante?

Cuando se refiere al tratamiento del VIH “el tomar la medicación estrictamente tal como te dice tu médico que lo hagas” puede marcar la diferencia entre estar saludable o enfermarte.

Entre un 33& y un 86% de las personas que siguen tratamiento para VIH presentan problemas de adherencia al tratamiento, se ha demostrado que la falta de adherencia tiene impacto sobre la eficacia de los tratamientos antirretrovirales.

¿Cuáles son algunas de las causas que pueden dificultar adherencia al tratamiento?

·         Seguir in régimen terapéutico, implica tomar muchas y distinta tabletas diarias.

·         Que algunos de los medicamentos indicados deben tomarse con el estómago vacío y otros deben tomarse con las comidas o antes y después que otros medicamentos.

·         Que experimentes efectos secundarios desagradables a causa de los medicamentos.

·         Que tengas miedo frente al VH, temor al tomar los medicamentos en lugares públicos o a la vista de otras personas.

·         Que no confíes en la eficacia de los medicamentos antirretrovirales.

·         Que no comprendas adecuadamente las instrucciones de cómo debes tomar los medicamentos.

·         Olvido por: me dormí y no me tome la dosis, estoy muy ocupado(a).

·         Estoy de viaje y debo llevar  todas las dosis conmigo.

·         Me siento deprimido(a), enfermo(a).

·         Mis medicamentos necesitan refrigeración.

Algunos consejos pueden ser útiles.

·         Conservar  la autoestima en alto, trabajar siempre sobre ella, la motivación y la voluntad son muy importantes para mantener la adherencia.

·         Conversar con tu médico sobre el tratamiento que se adapte a tu estilo de vida. Los tratamientos simplificados permiten mayor adherencia.

·         Informa a tu médico sobre su estado de ánimo. Es estás deprimido(a), deben buscar juntos el apoyo que necesitas. La depresión tiene diferente formas de tratamiento.

·         Si tienes adicción a drogas o medicamentos,  informa a tu médico para que te oriente, es importante que prioricen tu necesidad de tomar la medicación y que aprecies lo positivo de tomarla.

·         Conoce las diferentes terapias y sus  posibles efectos secundarios. No suspendas el tratamiento sin antes informarle a tu médico los síntomas que tienes relacionados con la medicación.

·         Haz de la toma de medicamentos una rutina, como cepillarse los dientes o comer, usa métodos de recordatorios como timbres en celular o reloj.

·         Vive, reconoce la importancia que tiene para otros (pareja, familiares, amigos).

·         Ten presente que quienes toman sus medicamentos correctamente consiguen mejores resultados, por la adherencia al tratamiento es  muy importante y clave para la salud.

 

Referencia:

AXV magazine número 25/ año 11. Página  34.

Los Jóvenes de Hoy Constituyen La Generación Del SIDA.

Los jóvenes de hoy constituyen la generación del SIDA. Nunca han conocido un mundo sin VIH. Millones de ellos ya han muerto. Pero para los adultos y los jóvenes mismos la epidemia entre estos últimos permanece casi invisible. Para detener la propagación del VIH/SIDA se necesitan estrategias globales centradas en la juventud.

Más de 60 millones de personas han sido infectadas por el VIH en los últimos 20 años, y aproximadamente la mitad de ellas se infectaron entre los 15 y los 24 años de edad. Actualmente casi 12 millones de jóvenes están viviendo con el VIH/SIDA. Las mujeres jóvenes tienen varias veces más probabilidades que los hombres jóvenes de ser infectadas por el VIH. En casi 20 países de África, 5% o más de las mujeres de 15 a 24 años de edad están infectadas. Estas estadísticas subrayan la urgente necesidad de abordar el VIH entre los jóvenes.

¿Por qué tan vulnerables?

Los atributos físicos, psicológicos y sociales de la adolescencia contribuyen a que los jóvenes sean particularmente vulnerables al VIH y otras infecciones de transmisión sexual (ITS). Los adolescentes por lo común no pueden comprender enteramente el alcance de su exposición al riesgo. La sociedad suele llevar a que aumente el riesgo que corren los jóvenes al dificultar que estos aprendan lo relativo al VIH/ SIDA y la salud reproductiva. Además, muchos jóvenes son socialmente inexpertos y dependen de otros. La presión que ejercen sus iguales influye fácilmente en ellos en modos que pueden aumentar el riesgo.

Cómo Abordar la Epidemia

El reciente descenso de la incidencia del VIH/SIDA en algunos países, acompañado de signos de cambio en el comportamiento arriesgado de los jóvenes, da esperanza. Hoy día el SIDA se ve en general como una crisis social y también como un problema de comportamiento individual. La epidemia del SIDA es compleja, de modo que sólo una combinación de enfoques puede dar resultado. Pero lo que es cada vez más claro es que los jóvenes deben constituir el centro de atención de las estrategias para controlar el VIH/SIDA.

Establecer apoyo para la prevención del SIDA. Hasta que no haya más líderes que hablen acerca de la crisis del SIDA entre los jóvenes y asignen prioridad máxima al financiamiento y las actividades por llevar a cabo, no hay mucha esperanza de solucionarla.

Ofrecer programas de educación y comunicación. Los jóvenes necesitan que se les ayude a conocer los riesgos que presenta el VIH/SIDA y la manera de evitarlos. Los programas de educación y comunicación no deben limitarse a ofrecer meramente información sino que también deben promover la capacidad para evitar los riesgos, como la postergación del inicio de la actividad sexual, la abstinencia y la negociación con la pareja sexual. La educación sobre el VIH/SIDA deberá comenzar temprano, aun antes de que los niños sean sexualmente activos.

Abordar las normas culturales y sociales. Muchas tradiciones y prácticas culturales contribuyen a que los riesgos sean mayores para los jóvenes que para los adultos y para las jovencitas aún más que para los muchachos. Los esfuerzos tendientes a lograr la participación de las comunidades y a cambiar las normas sociales son tan cruciales como los encaminados a reducir la exposición individual a los riesgos.

Promover los condones para la doble protección. Los condones, el único método anticonceptivo que puede proteger contra el VIH y contra el embarazo, son de importancia vital para controlar el VIH/SIDA entre los jóvenes. Los condones deberán ser ampliamente accesibles y se promoverá su uso entre las personas sexualmente activas de toda edad.

Ofrecer servicios que sean acogedores para los jóvenes. Para atender mejor a los jóvenes los proveedores de atención de salud deben esforzarse más para que aquéllos se sientan bienvenidos y cómodos. Los servicios, con inclusión del tratamiento de ITS y la orientación voluntaria sobre el VIH, así como los análisis y las remisiones a otros servicios deben tener carácter confidencial y ofrecerse con tacto.

Llegar a los jóvenes. Los programas deben llegar a los niños de la calle, los trabajadores del comercio sexual y a otros jóvenes vulnerables, inclusive los millones que ha dejado huérfanos el SIDA. En su mayoría, los programas para jóvenes funcionan mejor cuando éstos ayudan a hacer y dirigir los planes. Los programas también tienen que encontrar maneras más eficaces de llegar a los padres y otros adultos que pueden influir en la vida de los jóvenes.

Actuemos Ahora

Todos los países pueden y deben crear estrategias para abordar el problema del VIH/SIDA. El sector salud no puede por sí solo terminar con esta epidemia. Ahora es el momento de actuar. Para muchos jóvenes ya es demasiado tarde. Aun si el riesgo de contraer el VIH se redujera a la mitad hacia el 2015, en algunos países 20% a 80% de los varones que ahora tienen 15 años todavía se morirían de SIDA. En algunos lugares las perspectivas para los jóvenes que sobreviven están declinando a medida que los maestros y otros líderes mueren de SIDA y la productividad baja. Sólo si se actúa decididamente ahora para controlar el VIH se asegurará que los jóvenes de hoy tengan un futuro como adultos.

Mayor Información: http://info.k4health.org/pr/prs/sl12edsum.shtml